(08-02-2015 16:17)CarooLina escribió:  Pasa que hay que calentar, estirar y no correr dos horas de una

Creo que en mis 18 años de deportes nunca estire/calente bien antes de hacer deporte.

por eso quedaste petiso (?

Eso es porque no tome mucho danonino de chiquito .

con lo rico que es, te perdiste de mucho

Yo caliento antes y estiro despues no se si se hacen ambas antes. Te podes ligar una lesion martin!

Soy de goma, no me lesiono .
Sí, hay que precalentar y luego elongar los músculos antes de hacer cualquier actividad física.

ahora ya sabemos quien mato a nestor ----> link

(08-02-2015 17:31)Martin. escribió:  Soy de goma, no me lesiono .
Sí, hay que precalentar y luego elongar los músculos antes de hacer cualquier actividad física.

Como por ejemplo correr el colectivo a las 7:50 AM...


Ahora hablando en serio: yo pensaba que era empezar de a poquito (muy) y luego incrementar la marcha progresivamente. Lo de "precalentar" lo tenía más para practicar algún deporte, en donde generalmente tenés que estar OK en el primer segundo.

Que carajo comprarle a mi hermano que cumple años mañana...

Me parece interesante aunque sea escuchar lo que dice...

Parece que Rowling le pego a las lunas de Júpiter.

http://science.nasa.gov/science-news/sci...rrypotter/

(08-02-2015 15:37)Martin. escribió:  Como odio que la gente te cancele el mismo día que van a hacer algo

I feel your pain, bro.

(09-02-2015 00:08)Adriano escribió:  Me parece interesante aunque sea escuchar lo que dice...

que cosa? lo que dijo de la side? o lilita diciendo que saltaron con la pista iraní para ocultar la verdad?

me saca que escriban mal mi apellido, si fuera dificil seria una cosa, pero no lo es, ademas me pusieron un apellido que no existe (lo acabo de googlear), ahora me tengo que comer el garron de ir a que lo cambien u.u

(09-02-2015 04:00)VincentVega escribió:  

(09-02-2015 00:08)Adriano escribió:  Me parece interesante aunque sea escuchar lo que dice...

que cosa? lo que dijo de la side? o lilita diciendo que saltaron con la pista iraní para ocultar la verdad?

No no, Lilita dejo de ser interesante hace 20 años . Lo decia por Cristina

(08-02-2015 17:21)CarooLina escribió:  Yo caliento antes y estiro despues no se si se hacen ambas antes. Te podes ligar una lesion martin!

Dependiendo la carga, a veces conviene hacer regenerativo.